Pepernoten vanille shake
Gezond genieten tijdens Sinterklaas?
Het eten van pepernoten is een traditie op deze feestdag, maar deze lekkernij is niet heel gezond.
Zet door met je gezondere gewoontes en trakteer jezelf in plaats daarvan op een Pepernoten proteïne shake!
Bereiding:
1 Maatschep Forever Lite Ultra Vanilla, een halve kleine banaan, 180-240 ml kokosmelk, 95 gr. vetvrije Griekse yoghurt, 1tl. honing, 1/2 - 1 el. speculaaskruiden, snuf kaneel, snuf gemberpoeder.
Doe alle ingrediënten in de blender en zet 20-30 seconden op de hoogste stand tot er een glad mengsel ontstaat.